Сухість у горлі знайома кожному: слизова пересихає, з'являється подразнення, свербіж, важко ковтати. Причини можуть бути різними: від нестачі води до серйозних ЛОР-захворювань, тому важливо розуміти, коли потрібна допомога лікаря.
Поширені причини дискомфорту та сухості в горлі
Запальні процеси в горлі
До них належать:
Фарингіт — запалення слизової глотки, яке може бути гострим або хронічним. При фарингіті сушить в горлі, з'являється першіння, іноді сухий кашель. Хронічний фарингіт часто розвивається у людей, які багато говорять (викладачі, диктори) або працюють у приміщеннях з сухим повітрям.
Тонзиліт — запалення мигдаликів, при якому сильна сухість в горлі поєднується з болем при ковтанні, підвищенням температури. Мигдалики збільшуються, стають червоними, можуть з'явитися гнійні нашарування.
Ларингіт — запалення гортані, коли окрім сухості з'являється осиплість голосу або повна його втрата. Пересихає горло, а разом з ним проявляється набряк слизової гортані.
ГРВІ та грип — на початкових стадіях ці захворювання часто проявляються сухістю та першінням у горлі ще до появи інших симптомів.
Алергічний фарингіт — реакція на алергени (пилок, пил, шерсть тварин) може викликати набряк слизової та відчуття сухості. При цьому пересихає в горлі без підвищення температури, але може з'являтися свербіж у носі та сльозотеча.
Інші ЛОР-причини сухості в горлі
Дихання ротом — поширена причина, чому сушить горло вранці. Якщо носове дихання утруднене (викривлення перегородки, хронічний риніт, аденоїди, поліпи), людина дихає ртом уві сні.
Сухість повітря в приміщенні, особливо актуально в опалювальний сезон, коли вологість падає до 20-30% (норма - 40-60%). Сухе повітря висушує слизові, викликає відчуття сухості в горлі та першіння.
Професійні фактори — викладачі, актори та солісти, диктори, які постійно навантажують голосові складки та дихають сухим повітрям у приміщеннях, часто скаржаться на сухість у горлі.
Рекомендовані дії при відчутті сухості в горлі
- Пийте достатньо води (1.5-2 літри на день)
- Зволожуйте повітря (оптимальна вологість 40-60%)
- Використовуйте пастилки для розсмоктування (стимулюють слиновиділення)
- Обмежте подразники (гострі страви, дуже холодні або гарячі напої)
- Відновіть носове дихання (зверніться до ЛОРа, якщо дихаєте ротом)
Зверніться до спеціаліста, якщо сухість тримається більше 2 тижнів або супроводжується іншими симптомами (біль, температура, осиплість).
